Salud y Bienestar Espiritual



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Aún recuerdo cuando en plena adolescencia solía vociferar contra todos los males del mundo, ahora, y desde hace más de una década aprendí que el poder esta dentro de cada persona y que por lo tanto en última instancia, tenemos la capacidad de empoderarnos a pesar de todos los obstáculos que la sociedad o las estructuras del sistema civilizatorio formule. Mi herramienta de transmutación sin duda, fue la Permacultura.

Transmutar victimismo en empoderamiento


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El naturismo surge en España influenciadas por movimientos socialistas alemanes que entroncan con las ideas libertarias incipientes de la península ibérica, aglutinan en su ideario de Salud y Bienestar Espiritual tres pilares fundamentales: Higienismo, Vegetarianismo y Nudismo.La vida moderna era y es "artificial". No solo sentían a la industria como elemento desestabilizador, también el auge de las tabernas y vicios como el café, el alcohol y el tabaco que vinieron de otros lugares del mundo sin la cosmovisión con la que eran usados, solo como meros productos de consumo impulsivo.

El Naturismo libertario: inicio del movimiento para la Salud y ...





piramide alimenticia vegana 7
Expongo en este artículo algunas ventajas e inconvenientes de una alimentación vegetariana, en la cual se excluye cualquier producto de origen animal que implique su muerte.De principio decir que hay diferentes tipos de vegetarian@s:l@s que comen huevos “OVO VEGETARIANOS”.L@s que toman leche o derivados de esta “LACTO VEGETARIANOS”.Los hay que además de no comer carne ni pescado, tampoco toman ningún derivado animal (huevos, leche o derivados, miel), incluso rechazan los abrigos, cinturones, zapatos de piel, mantas o prendas de lana, son l@s” VEGAN@S”.Además están l@s que se nutren de frutas y verduras y no utilizan el fuego para preparar sus platos. Éstos últimos toman sus alimentos directamente de la naturaleza, sin olla, sin sartén y sin horno, l@s llamados “CRUDIVEGANOS”.En esta misma línea, no podemos dejar atrás l@s “FRUGUÍVOROS” que se alimentan exclusivamente de frutas.En la producción y consumo de los alimentos, l@s vegetarian@s buscan, dentro de lo posible, que se respete tanto el medio ambiente como los animales (es el caso de los “OVOLACTEOVEGETARIANOS”). Además los productos locales (km.0) de pequeños agricultores son su prioridad en su dieta, así como los de origen orgánico (ecológico).

La propuesta Vegetariana