Salud y Bienestar Espiritual


piramide alimenticia vegana 1
Expongo en este artículo algunas ventajas e inconvenientes de una alimentación vegetariana, en la cual se excluye cualquier producto de origen animal que implique su muerte.De principio decir que hay diferentes tipos de vegetarian@s:l@s que comen huevos “OVO VEGETARIANOS”.L@s que toman leche o derivados de esta “LACTO VEGETARIANOS”.Los hay que además de no comer carne ni pescado, tampoco toman ningún derivado animal (huevos, leche o derivados, miel), incluso rechazan los abrigos, cinturones, zapatos de piel, mantas o prendas de lana, son l@s” VEGAN@S”.Además están l@s que se nutren de frutas y verduras y no utilizan el fuego para preparar sus platos. Éstos últimos toman sus alimentos directamente de la naturaleza, sin olla, sin sartén y sin horno, l@s llamados “CRUDIVEGANOS”.En esta misma línea, no podemos dejar atrás l@s “FRUGUÍVOROS” que se alimentan exclusivamente de frutas.En la producción y consumo de los alimentos, l@s vegetarian@s buscan, dentro de lo posible, que se respete tanto el medio ambiente como los animales (es el caso de los “OVOLACTEOVEGETARIANOS”). Además los productos locales (km.0) de pequeños agricultores son su prioridad en su dieta, así como los de origen orgánico (ecológico).

La propuesta Vegetariana


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La luz azul es beneficiosa si es natural, pero perjudicial si es artificial. Nuestro organismo depende de la luz solar y los diversos colores de la naturaleza. Es uno de los elementos más necesarios para mantener nuestra salud, junto con el aire y el agua.La luz está hecha de partículas electromagnéticas que viajan en ondas. Estas ondas emiten energía y tienen rangos en longitud y fuerza. Mientras más corta la onda, más alta la energía. El largo de las ondas se mide en nanómetros (nm), siendo un nanómetro igual a una billonésima de un metro. Toda longitud de onda es representada por un color diferente. Cada una de ellas se agrupa dentro de las siguientes categorías: rayos gamma, rayos x, rayos ultravioletas (UV), luz visible, luz infrarroja y ondas de radio. Todas estas longitudes de ondas conforman el espectro electromagnético.La luz azul tiene una longitud de onda de aproximadamente entre 380 nm y 500, haciéndola una de las más cortas y de más alta energía.

Luz Azul: Beneficios y perjuicios






Los caminos de corazones a veces tiene lugar físico y otras no, porque estos caminos se andan como la vida misma, a veces sin darnos cuenta, a veces tomando conciencia de ellos, pero lo realmente importante de estos caminos es que nos hacen vivir en plenitud. Cada cual encuentra su […]

Caminos de corazones